5分で翌日らくらくセルフ足ツボマッサージ

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こんにちは!さくらです。

・旅行帰りや、立ち仕事、スポーツの後など足がむくんでいたい!
・飛行機や新幹線、車での長時間の移動後などは足がパンパン。
・マッサージにいきたーい!!でもいけなーい!
・毎回行ってたら高いし。。

とにかく、痛いから早く何とかしたい!
そんなときにお勧めなのが、足裏マッサージ!

たった、5分で足すっきり

しかも超簡単!
とにかく、足裏を押しまくる!!

ごりごりごりごり

手をグーにして足裏をスライドさせるのも良いでしょう!

これを両足5分ずつ!
これだけでびっくりするほど、足は楽になります。

足裏には神経と全身のツボが集まっている

ご覧の通り、足裏には神経やツボが集中しているので
足裏をごりごりしているだけなのに、頭もすっきりしたり、
体の不調も楽になります。

一石何鳥にもなるので是非実践してください!

それもめんどくさい人には着圧がおススメ




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話題の遠赤外線の力を利用した着圧ソックス

はくだけでむくみが取れるので、

・移動中に装着するのもよし
・寝るときに履いておくでもよし
・日中用を普段から装着するでもよし

用途に合わせて使い方を変えるのもGoodです!!




プロ用の超着圧!
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むくみ対策は、

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